Το μάθημα του σύγχρονου χορού και αυτοσχεδιασμού περιλαμβάνει ασκήσεις τεχνικής (τεχνική Limon, τεχνικές Release) που γυμνάζουν, ενεργοποιούν και συντονίζουν το σώμα, αναπτύσσουν την εγρήγορση και τη συνειδητοποίηση του. Εξερευνούμε τους άξονες, τα επίπεδα, τη δύναμη, τον έλεγχο, την ισορροπία, την αδράνεια, την ορμή, την επαφή, τα αντίθετά τους.

Με το κομμάτι του αυτοσχεδιασμού ανοίγουμε στην δημιουργικότητα, την απελευθέρωση, την χαρά της κίνησης, χωρίς περιορισμό, χωρίς κριτική, χωρίς πρότυπα, σε ένα περιβάλλον αποδοχής, σεβασμού και αγάπης για το σώμα, την κίνηση και τους άλλους. Αυτοσχεδιάζουμε, χορογραφούμε μόνοι, σε ζευγάρια, με την ομάδα. Η ατομικότητα, η διαφορετικότητα, η αυθεντικότητα του καθένα είναι η συμβολή του στην ομάδα και τη δημιουργική διαδικασία.

Σώμα συνειδητότητα επιλογές

Κίνηση χαρά ελευθερία

Χορός πληρότητα ολότητα