Το μάθημα του σύγχρονου χορού και αυτοσχεδιασμού περιλαμβάνει ασκήσεις τεχνικής (τεχνική Limon, τεχνικές Release) που γυμνάζουν, ενεργοποιούν και συντονίζουν το σώμα, αναπτύσσουν την εγρήγορση και τη συνειδητοποίηση του. Εξερευνούμε τους άξονες, τα επίπεδα, τη δύναμη, τον έλεγχο, την ισορροπία, την αδράνεια, την ορμή, την επαφή, τα αντίθετά τους.
Με το κομμάτι του αυτοσχεδιασμού ανοίγουμε στην δημιουργικότητα, την απελευθέρωση, την χαρά της κίνησης, χωρίς περιορισμό, χωρίς κριτική, χωρίς πρότυπα, σε ένα περιβάλλον αποδοχής, σεβασμού και αγάπης για το σώμα, την κίνηση και τους άλλους. Αυτοσχεδιάζουμε, χορογραφούμε μόνοι, σε ζευγάρια, με την ομάδα. Η ατομικότητα, η διαφορετικότητα, η αυθεντικότητα του καθένα είναι η συμβολή του στην ομάδα και τη δημιουργική διαδικασία.
Σώμα συνειδητότητα επιλογές
Κίνηση χαρά ελευθερία
Χορός πληρότητα ολότητα
για ενήλικες
Σύγχρονος Χορός & Αυτοσχεδιασμός
Το μάθημα του σύγχρονου χορού και αυτοσχεδιασμού περιλαμβάνει ασκήσεις τεχνικής (τεχνική Limon, τεχνικές Release) που γυμνάζουν, ενεργοποιούν και συντονίζουν το σώμα, αναπτύσσουν την εγρήγορση και τη συνειδητοποίηση του…
Dance-Body Dynamics
Το μάθημα βασίζεται στις βασικές αρχές κίνησης του σύγχρονου χορού και των πρακτικών Somatics (πρακτικές που εφαρμόζουν την ανατομική και μυοσκελετική φυσιολογία και βιομηχανική του σώματος). Είναι ένας έξυπνος συνδυασμός δυναμικών ασκήσεων και κινήσεων ακριβείας στο πάτωμα και μετακινήσεων στον χώρο…
Ballet
Μάθημα μπαλέτου για ενήλικες, όπου διδάσκονται οι βασικές αρχές του κλασικού μπαλέτου σε βάθος και με τεχνικές απαιτήσεις στην εκτέλεσή τους. Το μάθημα εστιάζει στην ορθοσωμία και στην χορευτικότητα του ατόμου και βασίζετε στο σύστημα Βαγκάνοβα.
Contact Improvisation
Επαφή, αποδοχή, υγεία, έκφραση, επικοινωνία, χαρά
Το μάθημα βασίζεται στις βασικές αρχές κίνησης του Contact improvisation, των πρακτικών Somatics (πρακτικές που εφαρμόζουν την ανατομία και τη μηχανική του σώματος) και του σύγχρονου χορού…
Yoga
Γιόγκα σημαίνει ένωση, ένωση με τον αληθινό Εαυτό!
Ένα μοναδικό μάθημα Γιόγκα με τον Brian Schock που συνδυάζει 5 Element Yoga, Iyengar και Ashtanga…
Pilates
Η μέθοδος Pilates είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος γυμναστικής που αποτελείται από ένα σύστημα διατάσεων και ασκήσεων που δυναμώνουν το μυικό συστημα.